什么是后仰跳投？

　　后仰跳投是篮球运动中的一种得分技术，它是指球员在投篮时向后仰身体，将身体的重心转移到后方，然后通过跳跃完成投篮动作的一种技术。后仰跳投通常用于面对对方防守球员紧密盯防、进攻空间狭窄的情况下，可为球员提供突破进攻中的一种得分选择。

　　后仰跳投与传统的接球跳投不同，它要求球员在投篮前进行身体的后仰动作，通过调整上半身的角度和位置，改变投篮的出手点，以增加进攻的灵活性和投篮的难度。后仰跳投的远投距离通常较远，营造出一种出手高度和弧度的视觉欺骗效果，能够更好地克制防守球员的盯防和封堵。

　　后仰跳投的技术要点

　　要想熟练掌握后仰跳投技术，以下几个要点是必不可少的：

　　1.姿势调整

　　在接球或持球的过程中，球员应通过腰部和腿部的协调动作，调整好身体的平衡，并把球放在合适的位置上。接球时应利用时间和身体的位置，判断投篮机会和对手的防守位置。

　　2.后仰动作

　　在准备投篮时，球员需要通过后仰动作调整身体的角度和位置。后仰动作的幅度和速度应掌握得当，过大或过小都会影响投篮的准确度和稳定性。同时，球员还需要在后仰的过程中保持节奏和平衡，以便完成后续的跳投动作。

什么是后仰跳投？

　　3.弹跳力和投篮手势

　　在完成后仰动作后，球员需要快速进行弹跳以完成投篮动作。弹跳时应注意膝盖的屈伸和身体的控制，确保跳跃的高度和稳定性。同时，投篮手应保持放松且稳定的姿势，手腕要灵活，掌握好投篮力量和方向。

　　后仰跳投的应用和策略

　　后仰跳投在篮球比赛中有着广泛的应用空间和战术价值，以下是一些策略和技巧供球员参考：

　　1.创造空间

　　后仰跳投是一种很好的进攻选择，球员可以通过后仰动作创造出进攻的空间，避开对方的紧密盯防和封堵。在接球或突破的过程中，球员要有意识地观察场上的空位和队友的位置，找到后仰跳投的机会，并在合适的时机出手。

　　2.欺骗对手

　　后仰跳投的特点是出手的高度和弧度，这种视觉上的欺骗对手非常重要。球员可以利用后仰动作和灵活的手腕控制来使得对手难以判断出投篮的方向和时间，增加自己得分的机会。

　　3.多样化投篮方式

　　在比赛中，球员可以根据自己的身体条件和技术特点，采用不同的后仰跳投方式。击球高点、出手点的不同、投篮手势的改变，都能够增加进攻的变化和难度，提高得分的效果。

　　后仰跳投是篮球比赛中的一种重要得分技术，通过后仰动作和投篮手势的调整，球员可以在进攻中创造机会，欺骗对手，达到出其不意的效果。掌握好后仰跳投的技术要点和战术应用，对于球员的个人进攻和团队的比赛节奏都具有重要意义。